herbal compress ball

ประคบสมุนไพร

ในทางการแพทย์แผนไทย การประคบสมุนไพร นิยมใช้คู่กับการนวดไทย นิยมใช้หลังจากนวดเสร็จ เป็นการประคบร้อน เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดเมื่อย เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดอาการบวมที่เกิดจากภาวะอักเสบของกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อ


ประโยชน์ของการประคบ  

1.ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

2. ช่วยลดอาการบวม อักเสบของกล้ามเนื้อข้อต่อหลัง 24 - 48   ชั่วโมง

3. ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ

4. ช่วยให้กล้ามเนื้อ พังผืด ยืดตัวออก

5. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต

6. ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ

7. ช่วยผ่อนคลายและลดอาการระบมหลังการนวดกดจุด

8. หลังประคบจะรู้สึกสบายตัว ทำให้หลับสนิท


Herbal compress balls, also known as herbal poultices or herbal balls, are popular tools used in traditional medicine, particularly in Asian countries such as Thailand. These balls are typically made from a combination of medicinal herbs, spices, and other natural ingredients. When heated and applied to the body, they offer several potential benefits. Here are some of the benefits associated with herbal compress balls, helps to relax tense muscles, reduce muscle stiffness, and alleviate muscle pain.    

สรรพคุณของสมุนไพรที่ใช้ทำลูกประคบ

• ไพล แก้ปวดเมื่อย ลดการอักเสบ

• ผิวมะกรูด ถ้าไม่มีใช้ใบแทนได้ มีน้ำมันหอมระเหย แก้ลมวิงเวียน

• ตะไคร้ แต่งกลิ่น

• ใบมะขาม แก้อาการคันตามร่างกาย ช่วยบำรุงผิว

• ขมิ้นชัน ช่วยลดอาการอักเสบ แก้โรคผิวหนัง

• เกลือ ช่วยดูดความร้อน และช่วยพาตัวยาซึมผ่านผิวหนังได้สะดวกขึ้น

• การบูร แต่งกลิ่น บำรุงหัวใจ

• ใบส้มป่อย ช่วยบำรุงผิว แก้โรคผิวหนัง ลดความดัน



สูตรทำลูกประคบ 

1. ไพล 500 กรัม

2. ผิวมะกรูด 200 กรัม

3. ตะไคร้บ้าน 100 กรัม

4.  ใบมะขาม 300 กรัม

5.  ขมิ้นชัน 100 กรัม

6.  เกลือแกง เม็ดใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ

7.  การบูร 2 ช้อนโต๊ะ

8. ใบส้มป่อย 100 กรัม (ถ้าไม่มี ไม่ต้องใส่)


วิธีเตรียมลูกประคบ


    หมายเหตุ ถ้าไม่อยากให้ลูกประคบแฉะ ไม่ควรตำสมุนไพร


แนะนำการใช้ลูกประคบเพิ่มเติม

ลูกประคบแบบสมุนไพรสด จะให้ตัวยาที่ดีกว่าแบบแห้ง
 ไม่ใช้การประคบร้อนในขณะที่มีการอักเสบ บวม แดงร้อนอยู่ ใช้หลังผ่านการอักเสบจากอุบัติเหตุ หรือ กระทบกระแทก ไปแล้ว 24-48 ชั่วโมง
 กรณี ฟกช้ำมา ควรประคบเย็น ก่อนใน 24 ชั่วโมงแรก จากนั้นจึงประคบร้อน 

ลูกประคบที่ใช้แล้ว ใส่ถุงพลาสติก แช่ช่องเย็นอยู่ได้นาน 7 วัน แช่แข็งได้นาน 1 เดือน